czwartek, 10 maja 2012

zdrowa środa

Witajcie! :) Muszę się pochwalić przed samą sobą, ale trochę też przed Wami, że wczorajsza środa wyszła mi całkiem zdrowo pod względem odżywiania i aktywności fizycznej. Nawet takie małe rzeczy sprawiają nie raz, że jestem z siebie dumna. Dzisiaj mam zamiar zrobić powtórkę z rozrywki. Fajnie byłoby tak być dumną z samej siebie każdego dnia, no nie? ;) Szczególnie teraz, gdy jestem na diecie. :)

 zapewniłam sobie porcję świeżych owoców :)

kolorowe warzywa z ryżem i kawałkami kurczaka na obiad :)

i zdrowe kanapki zamiast fast foodu...

wieczorem zafundowałam sobie godzinny trening na siłowni, uczucie po jest mega ;)


Mam nadzieję, że dzisiejszy dzień będzie bardzo podobny. :) Ja zawsze swoje nawet najmniejsze sukcesy widzę jako coś niesamowitego i cieszę się z nich bardzo. Ponieważ drobnymi krokami można skutecznie dojść do celu. :) Zazdroszczę Wszystkim Wam, które nie muszą tak bardzo zwracać uwagi na to co jedzą. :) Pozdrawiam i życzę wspaniałego czwartku! xoxo Monika <3